Mnogi se pitaju kako da se izbore sa ovim problemom, a ona je našla rešenje.
Svi znamo da grč u nozi nije prijatan osećaj. Većina ljudi ovaj problem rešava tako što ispravi nogu i nada se da će brzo proći.
Evo šta sve može izazvati grčeve.
Dehidratacija
devojka pije vodu Foto: Profimedia
Nedovoljan unos tečnosti ili dan proveden na suncu - sve su to uzroci gubitka vode iz organizma, koji pomažu regulisanje kontrakcija mišića. Nedovoljno vode znači veće šanse za dobijanje grča.
Ceo dan na nogama
Vene Foto: Profimedia
Ako vaš posao podrazumeva stajanje ceo dan, mišići su pod jakim teretom, što može dovesti do grčeva.
0 komentari:
Objavi komentar